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Ansia in menopausa: come gestirla con tecniche di respirazione efficaci

ansia in menopausa

L’ansia in menopausa è un problema comune che molte donne affrontano durante questa fase della vita. Le fluttuazioni ormonali possono causare sintomi spiacevoli, tra cui nervosismo, irritabilità e sensazioni di ansia. Tuttavia, esistono approcci naturali per affrontare questi disturbi emotivi, e uno dei più potenti è rappresentato dalle tecniche di respirazione. In questo articolo, esploreremo […]

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